Dla dzieci i rodziców

Drodzy uczniowie!

Prosimy Was:

1. przygotujcie się do każdych zajęć dzień wcześniej: spakujcie do plecaka strój kąpielowy, czepek ( nie jest wymagany, ale rekomendujemy go szczególnie dla dziewcząt z długimi włosami), okularki do pływania, ręcznik, płyn lub mydło do kąpieli, obowiązkowo klapki! Obuwie przechowujemy w szafkach odzieżowych - w zimie będzie niezbyt suche/czyste - nie zapomnijcie zabrać na nie worka/reklamówki.

Na basenie obowiązuje regulamin, z którym zapoznają Was opiekunowie i instruktorzy prowadzący zajęcia.

Będzie mokro i ślisko - zatem należy poruszać się ostrożnie.

Pod żadnym pozorem nie wolno biegać! Wasze bezpieczeństwo jest dla nas najważniejsze!

2. Na zajęciach należy starannie wykonywać polecenia prowadzących zajęcia - aktywne uczestnictwo nie pozwoli na szybkie wychłodzenie Twojego organizmu.

3. Koniecznie przed i po zajęciach umyj swoje ciało, a po skończonych zajęciach dokładnie wysusz swoje ciało, szczególnie głowę. Liczba suszarek jest ograniczona - potrzebujesz na suszenie włosów więcej czasu? - zabierz ze sobą suszarkę.

4. Dobrze się odżywiaj - regularnie spożywaj odpowiednie posiłki, Do wody wchodzimy przynajmniej 1 godzinę po posiłku.

Zachowanie tych zasad zmniejsza ryzyko zachorowań.

5. Aby osiągnąć swój cel i mieć czym się pochwalić systematycznie uczęszczaj na zajęcia.

 

 

 

Partnerzy:

  • GCKG Gorzyce
  • e-gorzyce
  • Miesięcznik U Nas
  • Gorzyce
  • LGD Morawskie Wrota